కార్డియాక్ అరెస్ట్ నుంచి స్ట్రోక్ వరకు… ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన 5 ప్రాణరక్షణ స్టెప్స్

హైదరాబాద్, ఏప్రిల్ 19: భారతదేశంలో అత్యవసర పరిస్థితుల్లో అంబులెన్స్ సేవలు చేరుకునే సమయం నగరాల్లోనే సగటున 15 నిమిషాలకు పైగా పడుతోంది. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అయితే ఇది ఇంకా ఎక్కువ. అయితే వైద్య అత్యవసరాల్లో ప్రతి నిమిషం ప్రాణానికి కీలకమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

గుండె ఆగిన తర్వాత 4 నుంచి 6 నిమిషాల్లోనే మెదడు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే తీవ్రమైన రక్తస్రావం 10 నిమిషాల్లోనే ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. ఈ నేపథ్యంలో వైద్య సిబ్బంది వచ్చేలోపు పక్కనే ఉన్నవారు తీసుకునే తక్షణ చర్యలు ప్రాణాలను కాపాడగలవని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

🔹 1. గుండె ఆగితే వెంటనే CPR

వ్యక్తి స్పందించకపోతే, శ్వాస లేకపోతే ఆలస్యం చేయకుండా సీపీఆర్ ప్రారంభించాలి. ఛాతీ మధ్యభాగంలో గట్టిగా, వేగంగా నొక్కుతూ నిమిషానికి 100 నుంచి 120 సార్లు ఒత్తిడి ఇవ్వాలి.

🔹 2. రక్తస్రావం నియంత్రణ

ప్రమాదాల్లో గాయాల వల్ల రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉంటే గాయం మీద గట్టిగా ఒత్తిడి పెట్టాలి. బట్ట లేదా బ్యాండేజ్‌తో కట్టడం ద్వారా రక్తస్రావాన్ని తగ్గించాలి.

🔹 3. స్పృహ లేకపోతే రికవరీ పొజిషన్

వ్యక్తి స్పృహలో లేకపోయినా శ్వాస కొనసాగుతుంటే అతడిని పక్కకు తిప్పి పడుకోబెట్టాలి. దీంతో శ్వాసనాళం బ్లాక్ కాకుండా ఉంటుంది.

🔹 4. గొంతులో ఇరుక్కుపోతే తక్షణ చర్య

ఆహారం లేదా వస్తువు గొంతులో ఇరుక్కుపోతే వెంటనే స్పందించాలి. వెనుక భాగంలో గట్టిగా కొట్టి, కడుపుపై ఒత్తిడి ఇవ్వడం ద్వారా అడ్డంకిని తొలగించాలి.

🔹 5. స్ట్రోక్ లక్షణాల గుర్తింపు

ముఖం వంగిపోవడం, చేతుల్లో బలహీనత, మాటలు సరిగా రాకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అత్యవసర సహాయం కోసం సమాచారం ఇవ్వాలి.

---

⚠️ మొదటి నిమిషాలే కీలకం

అత్యవసర సేవలు మెరుగవుతున్నప్పటికీ మొదటి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రం ప్రాణరక్షణలో అత్యంత కీలకం. సీపీఆర్, రక్తస్రావ నియంత్రణ, రికవరీ పొజిషన్, గొంతు ఇరుక్కుపోయినప్పుడు తీసుకునే చర్యలు, స్ట్రోక్ లక్షణాల గుర్తింపు వంటి ప్రాథమిక అవగాహన ప్రతి ఒక్కరికి అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

డాక్టర్ కాకపోయినా సరే… సరైన సమయంలో స్పందించడం ద్వారా ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చు.